Smoothie bowl se špenátem a goji
TM5 TM6

Smoothie bowl se špenátem a goji

4.7 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 90 gramů baby špenátu
  • 10 gramů nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónů) (optioneel)
  • 330 gramů pomerančů, na kousky
  • 200 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky
  • 20 gramů agávového sirupu
  • 30 gramů špaldových vloček
  • 2 špetky mleté skořice
  • 80 gramů kostek ledu
  • 1 kiwi, na 2 cm kostičky, na ozdobu
  • borůvky, na ozdobu
  • 1 čajová lžička kakaových bobů, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce goji, sušené, na ozdobu
  • 2 čajové lžičky lněného semínka, zlatého, na ozdobu

Voeding
per 1 porci
Calorieën
1466 kJ / 350 kcal
Eiwitten
10 g
Koolhydraten
47 g
Vetten
10 g
Vezels
13.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten