Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie bowl se špenátem a goji
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
2 porce
Ingrediënten
-
baby špenátu90 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry (optioneel) (nejlépe z bio citrónů)10 gramů
-
pomerančů na kousky330 gramů
-
jablek bez jádřince, na čtvrtky200 gramů
-
agávového sirupu20 gramů
-
špaldových vloček30 gramů
-
mleté skořice2 špetky
-
kostek ledu80 gramů
-
kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu1
-
borůvky na ozdobu
-
kakaových bobů na ozdobu1 čajová lžička
-
slunečnicových semínek na ozdobu2 polévkové lžíce
-
goji, sušené na ozdobu2 polévkové lžíce
-
lněného semínka, zlatého na ozdobu2 čajové lžičky
Voeding per 1 porci
Calorieën
350 kcal /
1466 kJ
Eiwitten
10 g
Vetten
10 g
Koolhydraten
47 g
Vezels
13.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
