Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie bowl se špenátem a goji
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
2 porce
Ingrediënten
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (optioneel) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
10 g
Calorieën
1466 kJ /
350 kcal
Vetten
10 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
47 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Green fresh
10 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Makovo-banánová zmrzlina
4 Std. 30 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Olivová tapenáda
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Chia kaše s banánem
15 Min