Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 20min

8 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Natrium 89.3 mg

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Vetten 23 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 51.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Moučníky 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1u. 25min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Sýrový chlebíček s olivami

1u. 25min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1u. 15min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Hummus z červené řepy

10min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1u.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1u. 5min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min