Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 20min

8 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Natrium 89.3 mg

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Vetten 23 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 51.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Moučníky 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1u. 30min

Polentová pizza

1u.

Pohankové placky s ovocem

1u. 25min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1u. 5min

Jáhlovo-maková kaše

20min