Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 20min

8 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Natrium 89.3 mg

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Vetten 23 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 51.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Moučníky 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Makadamová očka

45min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4u. 40min

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1u. 55min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Salát z divoké rýže s tuňákem

50min

Fazolové brownies

40min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Ořechový koláč (bez lepku)

1u. 45min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min