Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 5min

2 porce

Ingrediënten

3 stroužky česneku
4 polévkové lžíce oleje
1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
150 gramů bílého jogurtu
¼ čajové lžičky pepře, mletého
1 čajová lžička dijonské hořčice
2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
400 gramů brambor na plátky
150 gramů červené řepy na plátky
350 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 51.2 g

Calorieën 3697 kJ / 883 kcal

Vetten 41.4 g

Vezels 6.7 g

Koolhydraten 72.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menu pro každý den 75 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Brownies s hruškami

1u. 15min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5u. 15min

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1u. 20min

Hummus z červené řepy

10min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Fermentovaná ovesná kaše

8u. 10min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Květáková pizza s klobáskou

1u. 20min

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1u. 20min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Fit tvarohová pěna

35min