Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porce
Ingrediënten
-
4 stroužky česneku
-
100 gramů baby špenátu
-
100 gramů zelených oliv
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
-
30 gramů olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
160 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
200 gramů mrkve oloupané, na kousky
-
200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
-
120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
-
120 gramů zelených fazolových lusků na kousky
-
2 snítky čerstvé petržele jen lístky, nasekané
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
38 g
Calorieën
2014 kJ /
479 kcal
Vetten
16 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vyváženě
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Králík na špenátovém lůžku
1u. 10min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1u. 20min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1u. 45min
Losos se špenátem a divokou rýží
1u. 15min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1u.
Krůtí rolky s rýží
40min
Mexické krůtí chilli
40min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10min