Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 12 vlašských ořechů, na půlky
  • 8 datlí, bez pecek napůl
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 130 gramů mrkve na 2 cm kousky
  • 70 gramů mrkvového džusu
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 gramů javorového sirupu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 40 gramů ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11 g
Calorieën 2561 kJ / 612 kcal
Vetten 26 g
Vezels 12.7 g
Koolhydraten 76 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jáhlovo-maková kaše

4.4(56)

20min

Skořicové šneky

4.7(3)

3u. 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8u.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8u. 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12u. 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(12)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15min

 Alles tonen
Alles tonen