Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porce

Ingrediënten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11 g

Calorieën 2561 kJ / 612 kcal

Vetten 26 g

Vezels 12.7 g

Koolhydraten 76 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Kokosovo – limetkové sušenky

1u.

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Veganské brownies s batáty

1u.

Quiche s lososem

50min

Kari ze špičatého zelí

35min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1u.