Apparaten en accessoires
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porce
Ingrediënten
-
12 vlašských ořechů, na půlky
-
8 datlí, bez pecek napůl
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů banánů na kousky
-
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
-
70 gramů mrkvového džusu
-
50 gramů kostek ledu
-
20 gramů javorového sirupu
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
40 gramů ovesných vloček
-
2 čajové lžičky strouhaného kokosu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
11 g
Calorieën
2561 kJ /
612 kcal
Vetten
26 g
Vezels
12.7 g
Koolhydraten
76 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1u.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Bramborové curry s květákem
1u. 10min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1u.
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1u. 20min
Kuřecí stew s kroupami
50min