Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 gramů rozinek
- 100 gramů kokosových plátků
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů kokosového cukru
- 150 gramů sušeného ananasu, na kousky
- 100 gramů jablečného džusu
- 100 gramů medu
- 50 gramů kokosového oleje
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů mandlových plátků
- 50 gramů kešu ořechů
- Voeding
- per 1 Kompletní recept
- Calorieën
- 96.7 kJ / 5123.5 kcal
- Eiwitten
- 101.6 g
- Koolhydraten
- 635.8 g
- Vetten
- 293.2 g
- Vezels
- 114.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10min
Čokoládovo-třešňová granola
1 godz. 45 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min
Základní granola
1 godz. 45 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 godz. 45 min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Jednoduchá granola
25min