Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 gramů rozinek
- 100 gramů kokosových plátků
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů kokosového cukru
- 150 gramů sušeného ananasu, na kousky
- 100 gramů jablečného džusu
- 100 gramů medu
- 50 gramů kokosového oleje
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů mandlových plátků
- 50 gramů kešu ořechů
- Voeding
- per 1 Kompletní recept
- Calorieën
- 96.7 kJ / 5123.5 kcal
- Eiwitten
- 101.6 g
- Koolhydraten
- 635.8 g
- Vetten
- 293.2 g
- Vezels
- 114.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Chia kaše s banánem
15min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1 godz. 30 min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Vanilkový kešu jogurt
16 Std.
Malinový dacquoise
2 Std.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2 Std. 10 Min
Perníková granola
1 Std. 45 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min