Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 16 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

830 gramů

Ingrediënten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Vetten 20 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 5.6 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Halloweenské houstičky

3u. 20min

Orientální marináda

5min

Veganské máslo

2u.

Huspenina

2u. 25min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1u. 5min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1u. 20min

Angreštový crumble

1u.

Levandulové sušenky

3u. 55min

Kokosová granola

1u. 40min

Sladká pěna z ricotty

1u. 5min

Dip z červené řepy

15min