Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

830 gramů

Ingrediënten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Vetten 20 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 5.6 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mrkvové dortíky

50min

Kořeněný dýňový džem

40min

Jogurtový dip

5min

Krvavé sušenkové prsty

2u.

Vaječný likér s mákem

1u. 20min

Likér z lesních plodů

25min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1u.

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

40min

Smažený sýr bez smažení s bramborami

40min

Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky

55min

Krém z pečeného česneku

1u. 5min

Rebarborovo meruňkový džem

30min