Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

830 gramů

Ingrediënten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Vetten 20 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 5.6 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Turecký flatbread

2 godz. 10 min

Fit tvarohová pěna

35 min

Citrónová očka

1 godz. 50 min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 godz.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 godz. 30 min

Rýžová mouka

5 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1 godz. 45 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 godz. 40 min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 godz. 10 min