Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

830 gramů

Ingrediënten

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 648.5 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Vetten 20 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 5.6 g

Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Celozrnné knedlíky s burisony

50min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1u. 10min

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

1u. 15min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1u.

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1u. 20min

Žitný vícezrnný chléb

1u. 15min

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Geen beoordelingen

Špaldovo-mrkvový chléb

1u. 40min

Bagety s vlašskými ořechy

1u. 45min

Špaldovo-pohankový chléb

1u. 30min