Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík
4.5 14 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
830 gramů
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 8 bílků
  • 100 gramů lněného semínka
  • 80 gramů mandlové mouky
  • 30 gramů pšeničných otrub
  • 55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
  • 10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
  • 5 gramů soli
  • 300 gramů polotučného tvarohu
  • 10 gramů slunečnicových semínek
  • 8 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 648.5 mg
Eiwitten 15.4 g
Calorieën 1186.6 kJ / 283.6 kcal
Vetten 20 g
Vezels 6.3 g
Verzadigd vet 5.6 g
Koolhydraten 14.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Vejce obarvená naoranžovo

5.0(3)

55min

Velikonoční ovečka s mákem a povidly

4.3(7)

2u. 15min

Halloweenské houstičky

4.6(25)

3u. 20min

Rýžová mouka

5.0(14)

5min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

4.3(9)

10min

Losos s kokosovým chilli přelivem

4.0(7)

30min

Mátová zmrzlina s čokoládou

4.3(8)

10u. 25min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0(2)

26u. 10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0(6)

5min

Holandská omáčka s medvědím česnekem

4.7(3)

15min

Celozrnný chléb z páry

4.6(21)

2u.

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(59)

1u. 40min