Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 34.1 g
- Vetten
- 2.8 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 6.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shot Bounty®
Geen beoordelingen
Piknikový plněný chléb
Geen beoordelingen
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3 Std. 10 Min
Jahodové tiramisu
Geen beoordelingen
Domácí šunka
49h
Panellets
11 Std. 20 Min
Zabaione
15 Min
Drůbeží nářez
Geen beoordelingen
Čekankové koláčky
Geen beoordelingen
Tandoori
5 Min
Karpatka
4h 30min
Hummus
5 Min