Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
- 1 arancia, sbucciata, tagliata a metà
- 500 g di yogurt naturale
- 100 g di acqua, fredda
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- 30 g di sciroppo di fiori di sambuco
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 466 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Frappè di fragole
5min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Smoothie al mango
10min
Smoothie verde
5min
Salsa al curry
5min
Pasticcio di carne inglese
1u. 40min
Flan di semolino
1h 15min
Gelato al gusto Cheesecake
Geen beoordelingen
Smoothie ai frutti di bosco
5min
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10min
Zuppa di miso con verdure
40 min