Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Grünkern
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Butter, weich, in Stücken
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- ½ TL Salz
- 1 TL Majoran
- ½ TL Thymian
- 1 Msp. Pfeffer
- 250 g Wasser
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 10 g Apfelessig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1127 kJ / 269 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 2.8 g
Alternatieve recepten
Hirseaufstrich mit Apfel
30min
Vegane Bratwurst
1h 20min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6h 40 min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Veganes "Schmalz"
3h 15min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 Min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Kerniger Brotaufstrich
5 Min
Vegane Leberwurst-Alternative
20min