Apparaten en accessoires
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
760 mg
Eiwitten
29.6 g
Calorieën
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Vetten
11.1 g
Vezels
10.1 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraten
37.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
OBIAD
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1u.
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1u. 20min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
55min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2u. 15min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1u.
Gulasz z udźca indyka
1u. 25min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1u.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1u. 20min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2u. 10min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1u.
Ryba z warzywami na parze
1u. 15min