Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ma cuisine au quotidien 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1u. 30min

Salade de quinoa

40min

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20min

Glace aux fruits

5min

Sorbet aux fruits

10min

Salade de crudités

10min

Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette

55min

Riz au mélange de légumes

55min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Rouleaux de lasagnes

1u.

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min

Taboulé au quinoa et au thon

40min