Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
6
filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
of 6 filets de poisson blanc - 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
- 150 g d'oignon coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte en morceaux
- 50 g de vin blanc (optioneel)
- 400 g de tomate en morceaux
- ½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
- 100 g d'eau
- 30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 302 kcal / 1269 kJ
- Eiwitten
- 33 g
- Vetten
- 7 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
