Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Ensalada tabulé de quinoa
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
6 raciones
Ingrediënten
Cocción de quinoa
-
250 g de quinoa en grano
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite
-
600 g de agua
Hierbas aromáticas
-
1 - 2 dientes de ajo (optioneel)
-
25 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas)
-
10 g de cebollino fresco en trozos
Vinagreta
-
70 - 80 g de zumo de limón
-
50 - 70 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g pimiento rojo
-
150 g pimiento verde
-
150 g de cebolletas en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharada de sal
Presentacion
-
350 - 400 g de tomates maduros en dados
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
8.4 g
Calorieën
1353 kJ /
323 kcal
Vetten
17.4 g
Vezels
4.9 g
Koolhydraten
39 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Menos de 400 kcal
99 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada tabulé
1u. 20min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1u.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada de quinoa roja
45min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Poke de quinoa con salmón
45min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1u. 30min