Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- ½ tomate mediano
- 50 g de sémola de trigo
- 50 g de crème fraîche
-
150
g de queso gouda en trozos
of 150 g queso emmental en trozos - 2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
- 1 chorrito de aceite
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 551 kJ / 132 kcal
- Eiwitten
- 6.43 g
- Koolhydraten
- 9.07 g
- Vetten
- 7.75 g
- Vezels
- 1.37 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Canelones de brócoli y puerro
1h
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Nuggets de coliflor
30min
Pizza con masa de brócoli
1h
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Pizza de coliflor
40min
Pasteles de brócoli y beicon
45min