Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 200 g de zanahoria en rodajas oblicuas
- 400 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
- 600 g de patatas en rodajas de aprox. 2 cm
- 200 g de pulpa de calabaza en trozos
- 300 g de calabacín con piel, en rodajas de aprox. 2 cm
- 300 g de cebolla roja en octavos
- 300 g de pimiento rojo en bastones
- 100 g de aceite de oliva
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1378 kJ / 330 kcal
- Eiwitten
- 6.43 g
- Koolhydraten
- 36.27 g
- Vetten
- 17.65 g
- Vezels
- 6.77 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Jardinera de verduras a la menta
40 min
Frittata de carne y verduras
45min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Salteado de verduras al curry
30min
Guarnición de calabacín
30min
Verduras y pavo al vapor
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada de verduras guisadas
20 Min