Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 252 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

550 g

Ingrediënten

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 971 kJ / 232 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumbres 12 recepten
Spanje

Legumbres 12 recepten
Mexico

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pad thai de pollo - Tailandia

20 min

Risotto integral de espárragos y puerros

1 godz.

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40 min

Arroz integral precocido

2 godz. 30 min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 min

Risotto vegetariano

25 min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1 godz. 15 min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 godz. 30 min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 min

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1 godz.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 min

Ensalada tabulé de quinoa

25 min