Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 257 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

550 g

Ingrediënten

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 971 kJ / 232 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumbres 12 recepten
Spanje

Legumbres 12 recepten
Mexico

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Risotto integral de espárragos y puerros

1u.

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40min

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40min

Arroz integral precocido

2u. 30min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Ensalada tabulé de quinoa

25min

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1u.

Paté de berenjena (Baba ganoush)

1u. 15min

Pad thai de pollo - Tailandia

20min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Risotto vegetariano

25min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1u. 30min