Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 254 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

550 g

Ingrediënten

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 971 kJ / 232 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumbres 12 recepten
Spanje

Legumbres 12 recepten
Mexico

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Risotto integral de espárragos y puerros

1u.

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40min

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40min

Arroz integral precocido

2u. 30min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Puré de zanahoria en cubitos

1u.

Risotto vegetariano

25min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1u. 15min

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1u.

Pad thai de pollo - Tailandia

20min

Ensalada tabulé de quinoa

25min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1u. 30min