Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
TM31 TM5 TM6

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

3.7 (220 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm
  • 200 g de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
  • 200 g de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
  • 100 g de pimiento amarillo en trozos
  • 1200 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de quinoa en grano
  • 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 1 - 2 pellizcos de albahaca seca

Voeding
per 1 ración
Calorieën
997 kJ / 239 kcal
Eiwitten
7.76 g
Koolhydraten
29.91 g
Vetten
9.43 g
Vezels
6.77 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten