Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins
3.7 448 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
12 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    80 g
  • Brokkoli in Stücken
    80 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Cheddar in Stücken
    30 g
  • Katenschinkenwürfel
    80 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    180 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 8 g
Calorieën 368 kJ / 88 kcal
Vetten 6 g
Vezels 0.5 g
Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

3.9(1.6K)

1u. 30min

Schüttelpizza

3.7(476)

40min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3.0(957)

40min

Gemüse-Lachs-Auflauf

3.6(242)

1u. 15min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

3.4(396)

40min

Mini-Omelettes

3.8(411)

35min

Pute-Ei-Muffins

4.0(222)

1u.

Low-Carb-Quiche mit Spargel

4.0(199)

1u. 35min

Blumenkohl-Pizza-Happen

3.2(432)

1u. 20min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9(82)

40min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(145)

1u. 45min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

4.4(2.3K)

40min