Ensalada de quinoa con verduras

Ensalada de quinoa con verduras

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 raciones

Ingrediënten

1 cebolleta cortada en trozos
70 g de zanahorias cortadas en trozos
140 g de calabacines cortados en trozos
400 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
50 g de quinoa en grano
80 g de tomates cortados en dados
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharadita de semillas de nigella sativa
1 pellizco de pimienta blanca molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina fácil y saludable 151 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Potaje de lentejas

20min

Huevo mollet

10min

Sopa de choritos

45min

Ostiones a la parmesana

15min

Crema de porotos negros

13u. 10min

Filete con salsa de alcaparras

3u. 25min

Crema ácida

5min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55min

Hummus

5min

Caldillo de congrio

1u. 45min

Lasaña de carne mechada

3u. 5min

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2u. 25min