![Sopa de apio y zapallito Sopa de apio y zapallito](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D7C3AD45-140C-4585-A5C2-BEF1CA042953/Derivates/F8AD8085-FE48-4761-8131-E330A560C4F4.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla en trozos
-
30
g de aceite de coco
of 30 g de manteca clarificada - 400 g de apio en trozos
- 300 g de zapallito en trozos
- 750 g de agua
-
1
cubito de caldo de verduras
of 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 1 cucharadita de sal marina
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de crema
- 1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
- 2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 548 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Budín de mandarinas
55min
Brownies proteicos
30min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10min
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55min
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1小时
Pan nube de palta
45 分钟
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 分钟
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Tarta soufflé de espinaca
1小时
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Muffins de zucchini y queso
40 分钟