Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
ghee, para engrasar
of aceite de coco, para engrasar - 150 g de almendras enteras con piel
- 80 g de nueces peladas
- 25 g de harina de coco
- 70 g de aceite de coco, derretido
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de maple syrup
-
1
cucharada de kéfir
of 1 cucharada de vinagre de sidra - 6 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ¼ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de semillas de calabaza, para decorar
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1838 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 42 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hummus de zanahoria
15 Min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Leche de coco
5min
Pancitos keto
1 Std. 5 Min
Torta de chocolate y nuez
30min
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30min
Pan nube de palta
45min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Manteca de almendras
1h 10 min
Harina de almendras
30min