Kichererbsensuppe mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Spinat

4.0 29 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

8 Portionen

Ingrediënten

Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 TL
Zwiebeln in Stücken (3 cm)
200 g
Olivenöl
30 g
Möhren in Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehen
3
Weiße Rüben (optioneel) in Stücken (3 cm)
100 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portionen

Eiwitten 4 g

Calorieën 408 kJ / 98 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 9 g

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