Apparaten en accessoires
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch nur weisse Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
grüne Erbsen, gefroren350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Halbrahm nach Belieben50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
46 g
Calorieën
2782 kJ /
664 kcal
Vetten
43 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Menü: Gefülltes Schweinsnierstück mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf, Mandarinen-Gugelhopf
2u. 30min
Lauch dünsten (200 g)
20min
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
30min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1u. 20min
Kürbis-Orangen-Suppe
35min
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45min
Kürbissuppe
35min
Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen
40min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15min
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40min