Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 蕎麥 ，浸泡2小時
- 40 克 藜麥 (任一種類)，洗淨後瀝乾
- 900 克 水
- 30 克 桂圓乾 ，浸泡米酒15分鐘
- 30 克 冰糖
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 997.5 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 49.5 g
- Vetten
- 2.5 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
