Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz dried dates, pitted
- 1 oz cacao nibs
- ½ tsp cocoa powder
- ½ vanilla bean
- 24 oz unsweetened almond milk
- 4 oz chia seeds
- 1 tbsp maca powder (optioneel)
- sliced almonds, to serve
- fresh berries, mixed, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 728 kJ / 174 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Chocolate Chia Pudding
10min
Protein Shake
5 min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Gluten-Free Crepes
45 min
Two Second Breakfast
5 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Superfood Energy Balls
35 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min