Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

4.1 62 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 35min

6 doses

Ingrediënten

água
500 g
sal
3 c. chá de
ovos
5
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
vinho branco
20 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
10 g
natas
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
600 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
400 g
leite
300 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 27 g

Calorieën 1779 kJ / 426 kcal

Vetten 25 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min.

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 min.

Penne com húmus e atum

30 min.

Caril de pescada

25 min.

Sopa de feijão-frade e agrião

30 min.

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 min.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 min.

Caril do mar

45 min.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min.

Sopa de feijoca com agrião

40 min.

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 min.