Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 586 kJ / 140 kcal

Vetten 8 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes de cenoura com molho de tomate

1u.

Farfalle com curgete e limão

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Massa com brócolos e queijo

50min

Quiche de couve-flor

1u.

Tarte de três queijos e tomate

20min

Salada de omelete grega

35min

Gratinado de legumes

1u.

Tarte de espinafres e arroz

35min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1u.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Quiche de presunto e tomate

55min