Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 52 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 586 kJ / 140 kcal

Vetten 8 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

20min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1u. 5min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1u.

Tagliatelle de cenouras e curgetes

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Gratinado de legumes

Gratinado de legumes

1u.

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1u.

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1u.

Cenouras salteadas com hortelã

Cenouras salteadas com hortelã

20min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25min

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50min