Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
TM5 TM31 TM6

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 (48 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
  • 150 g alho-francês cortado em rodelas
  • 40 g azeite
  • 200 g curgete cortada em rodelas
  • 250 g brócolos, só os raminhos
  • 400 g leite magro
  • 40 g farinha
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Voeding
per 1 dose
Calorieën
586 kJ / 140 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
10 g
Vetten
8 g
Vezels
12 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten