Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.5 31 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (optioneel)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1292.5 mg

Eiwitten 34.6 g

Calorieën 2127 kJ / 508.4 kcal

Vetten 4.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 81.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Frango com ervilhas e batata-doce

1u.

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Penne com húmus e atum

30min

Frango com molho de gengibre

1u. 20min

Risoto de quinoa e frango

50min

Chili de peru

25min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1u.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Farfalle com salmão e pesto

40min

Almôndegas de frango

45min