Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
3.5 22 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • salsa
    10 g
  • peito de frango pequeno
    700 g
  • laranja (sumo e raspa)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    200 g
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    300 g
  • azeite
    30 g
  • cebola
    150 g
  • cenoura
    100 g
  • água
    800 g
  • cuscuz
    350 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1003.1 mg
Eiwitten 52.4 g
Calorieën 2751.2 kJ / 657.6 kcal
Vetten 13.7 g
Vezels 7.1 g
Verzadigd vet 2.1 g
Koolhydraten 80.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cuscuz com limão, frango e mel

4.3(293)

25min

Creme de ervilhas e agrião

3.2(6)

45min

Creme de curgete e brócolos

4.2(183)

35min

Frango com laranja e alecrim em papelote

3.5(39)

1u. 15min

Linguine com molho de cogumelos e peru

3.9(55)

50min

Creme de curgete

3.8(32)

40min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3(12)

1u.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

4.6(16)

45min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

4.6(15)

1u. 5min

Creme de couve-flor com couve roxa

4.2(23)

30min

Creme de batata-doce e curgete

4.6(34)

40min

Creme de curgete

4.4(195)

20min