Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
3.5 22 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • salsa
    10 g
  • peito de frango pequeno
    700 g
  • laranja (sumo e raspa)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    200 g
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    300 g
  • azeite
    30 g
  • cebola
    150 g
  • cenoura
    100 g
  • água
    800 g
  • cuscuz
    350 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1003.1 mg
Eiwitten 52.4 g
Calorieën 2751.2 kJ / 657.6 kcal
Vetten 13.7 g
Vezels 7.1 g
Verzadigd vet 2.1 g
Koolhydraten 80.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6(14)

30min

Frango com ervilhas e batata-doce

3.7(63)

1u.

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

3.5(15)

50min

Creme de ervilhas e rúcula

4.0(20)

45min

Pescada no forno

3.1(8)

50min

Frango com brócolos e pimentos

3.5(135)

35min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

4.5(17)

50min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

4.6(15)

1u. 5min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.4(14)

1u.

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

4.4(39)

25min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

4.6(16)

45min

Peru com legumes

4.5(233)

35min