Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa
3.9 8 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • batatinhas novas
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ cozinhar
    15 g
  • pimento vermelho cortado em juliana
    180 g
  • pimento amarelo cortado em juliana
    180 g
  • cebola cortada em meias luas
    150 g
  • dentes de alho roxo cortados em lâminas
    2
  • folha de louro
    1
  • tomate cortado em cubos
    200 g
  • vinho branco
    100 g
  • filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
    4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 3011.6 mg
Eiwitten 882.7 g
Calorieën 18204.8 kJ / 4351.1 kcal
Vetten 49.5 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 9.6 g
Koolhydraten 29.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Justa Nobre 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Douradas ao vapor

4.8(110)

40min

Solha com ervas e arroz jambalaya

3.0(2)

45min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

4.5(22)

1u.

Salmão à portuguesa

4.5(15)

45min

Robalos com feijão-verde

4.3(22)

30min

Peixe à putanesca

4.3(41)

30min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40min

Dourada com manjericão

4.8(13)

40min

Peixe à Portuguesa

4.2(11)

6u. 45min

Robalo a vapor com molho de lima

4.7(17)

35min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

4.5(97)

45min

Choquinhos salteados com batata a murro

4.3(83)

1u.