Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa
3.9 8 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • batatinhas novas
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ cozinhar
    15 g
  • pimento vermelho cortado em juliana
    180 g
  • pimento amarelo cortado em juliana
    180 g
  • cebola cortada em meias luas
    150 g
  • dentes de alho roxo cortados em lâminas
    2
  • folha de louro
    1
  • tomate cortado em cubos
    200 g
  • vinho branco
    100 g
  • filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
    4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 3011.6 mg
Eiwitten 882.7 g
Calorieën 18204.8 kJ / 4351.1 kcal
Vetten 49.5 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 9.6 g
Koolhydraten 29.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Justa Nobre 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

4.1(33)

1u.

Salada de arroz com camarão e legumes

3.8(5)

30min

Espinafres com camarão

4.4(12)

1u. 5min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.1(23)

35min

Peixe escondido da horta

3.3(24)

1u. 20min

Peru festivo

4.3(16)

30min

Fricassé de bacalhau

3.8(13)

50min

Pevides com cenoura e agriões

3.4(13)

30min

Açordas de peixe com curgete

3.6(8)

1u.

Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata

3.9(8)

55min

Arroz de carqueja

4.5(6)

1u. 10min

Salada mediterrânica

4.1(18)

25min