Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 ovos
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 100 g fiambre de aves cortado em cubos
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 700 g espinafres descongelados
- 300 g cogumelos frescos laminados
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 783.5 kJ / 187.3 kcal
- Eiwitten
- 14.1 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 11.6 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 403.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ovos com grão e espinafres
45 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Caril de cogumelos
20 Min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20 Min
Cogumelos salteados
20 Min
Mini pizas de beringela
55 min
Salada das caraíbas
30 min.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 dk
Linguine com camarão e couve
40 Min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min.