Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 6u.

4 porzioni

Ingrediënten

Pancarrè vegano

100 g di acqua
160 g di bevanda di soia
10 g di zucchero di canna
1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
500 g di farina tipo 1

500 g farina tipo 0
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

Citronette

50 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

8 fette di tofu solido
8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 17.7 g

Calorieën 3406 kJ / 814 kcal

Vetten 36.3 g

Vezels 6.7 g

Koolhydraten 104.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Strati da mordere 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Brownies (vegan)

55 Min

Crêpes di farina integrale

1 Std. 15 Min

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30 Min

Riso nero vegetariano

35 Min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 Min

Tiramisù alle mandorle (vegan)

8 Std. 55 Min

Praline al cacao e amaranto (vegan)

1 Std. 20 Min

Insalata di riso integrale (vegan)

1 Std.

Makroudh

2 Std.

Pancakes al bacon e porri

1 Std.

Insalata di quinoa e tofu

55 Min

Salame di cioccolato (vegan)

2 Std. 10 Min