Chakalaka

Chakalaka

4.6 129 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

820 g

Ingrediënten

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
carrots cut into pieces (3 cm)
2
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh red bird's eye chillies trimmed
2 - 3
olive oil
20 g
tomato paste
50 g
paprika
1 tsp
curry powder
1 tbsp
ripe tomato cut into pieces (3 cm)
1
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned baked beans (with sauce - see Tips)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 820 g

Natrium 3573.8 mg

Eiwitten 25.6 g

Calorieën 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 32.1 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 130.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 37 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Barbecue 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50min

Chilli chutney quesadillas

Chilli chutney quesadillas

1u.

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1u. 20min

Paneer makhani

Paneer makhani

45min

Bombay aloo

Bombay aloo

40min

Courgette strudel

Courgette strudel

1u. 20min

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1u.

Gobi masala

Gobi masala

30min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30min

Eggs with coconut curry sauce

Eggs with coconut curry sauce

30min

Chilli paneer

Chilli paneer

30min

Arrabbiata sauce

Arrabbiata sauce

20min