Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bonito a la riojana

Bonito a la riojana
4.4 163 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 600 g de tomates maduros cortados por la mitad
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 3 dientes de ajo
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de tomate concentrado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 80 g de pimiento rojo en conserva cortado en tiras (1 lata pequeña)
  • 500 g de bonito fresco y limpio (cortado en trozos de aprox. 4x4 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 32 g
Calorieën 1672 kJ / 399 kcal
Vetten 15 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico
Dieta 142 recepten
Spanje
La Rioja 9 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Merluza al vapor de almejas

4.3(132)

30min

Dorada a la catalana

4.4(271)

30min

Medallones de solomillo de cerdo al limón para dos

4.4(157)

35min

Revuelto de setas para dos

1.8(291)

10min

Sopa de fideos con gambas

3.5(86)

30min

Sopa marinera asturiana

4.8(445)

30min

Conejo a las finas hierbas

4.6(261)

50min

Potaje de sepia con garbanzos

4.4(239)

40min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

4.6(246)

45min

Ensalada campera

4.7(176)

1u.

Judías verdes a la carbonara

4.5(309)

40min

Garbanzos con almejas para dos

4.5(222)

50min