Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de repollo cortado en trozos regulares
- 60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
- 50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50
g de pimiento verde en trozos de 4 cm
of 50 g de pimiento rojo en trozos de 4 cm - 50 g de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 cucharadas de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 384 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Guiso de verduras
45min
Ensalada verde con delicias de mar
10 min
Ensalada detox
5 min
Ensalada de rabanitos y repollo
5 min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Ensalada de verduras y fruta
5 min
Ensalada detox con cerezas
45min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Verduras variadas marinadas
3j 40 menit
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min