
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g d'amandes effilées
- 200 g de riz basmati
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de dos de cabillaud
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- le zeste d'un citron jaune non traité râpé
- 600 g de brocolis détaillés en petits bouquets
- le jus d'un citron jaune
- 60 g de beurre coupé en morceaux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 556.2 kcal / 2334.5 kJ
- Eiwitten
- 40.2 g
- Vetten
- 22.2 g
- Koolhydraten
- 43.2 g
- Vezels
- 6.5 g