Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de persillade surgelée
-
3
pincées de cannelle en poudre
of 3 pincées de quatre-épices - 40 g de raisins secs mélangés
- 400 g de moules, brossées et nettoyées, surgelées
- 650 g d'eau
- 300 g de pâtes sèches, type coquilles
- du sel
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2080 kJ / 494 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 16 g
Alternatieve recepten
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Gratin de courgettes aux crevettes
55 min
Riz espagnol aux fruits de mer
40 Min
Salade de farfalle à la grecque
25p
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
1 Std.
Lasagne aux fruits de mer
1 Std.
Salade de pommes de terre aux coques
40 Min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 Std. 40 Min
Soupe de poisson de Majorque
40 Min
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
30min
Magrets à l'orange et riz basmati complet
1 Std. 20 Min
Pâtes à la tomate et aux calamars
30min