Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de persillade surgelée
-
3
pincées de cannelle en poudre
of 3 pincées de quatre-épices - 40 g de raisins secs mélangés
- 400 g de moules, brossées et nettoyées, surgelées
- 650 g d'eau
- 300 g de pâtes sèches, type coquilles
- du sel
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2080 kJ / 494 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 16 g
Alternatieve recepten
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 min
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
30 min
Salade de pommes de terre au poulet
35 min
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40 min
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Riz espagnol aux fruits de mer
40 min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Riz à la sauce tomate et au thon
30 min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1h 10 min
Gratin de pommes de terre à la viande hachée
2sa
Linguine aux moules, ail et brocoli
55min