Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2997 kJ / 722 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 48 g
Alternatieve recepten
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 Std. 15 Min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 Min
Salade de dinde et haricots verts
35 Min
Salade de pâtes terre-mer
30 Min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 Min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25 dk
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 Min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1 Std.
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 dk
Œufs mimosa à la courgette
25 dk