Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2997 kJ / 722 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 48 g
Alternatieve recepten
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Salade de pommes de terre au poulet
35min
Pâtes au pesto d'avocat
25min
Tortilla aux oignons et aux lardons
50min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50min
Omelette brocoli-jambon
35min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Omelette aux légumes
45min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25min