Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g d'amandes décortiquées
- 4 branches de persil frais, équeutées
- 200 g de yaourt à 1,5% m.g.
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g d'oignon (1 oignon), coupé en deux
- 300 g de carottes, coupées en morceaux
- 1 c. à café paprika doux en poudre
- 250 g de filet de poulet, sans peau (1 filet), émincé en lamelles (1 cm d'épaisseur)
- 500 g d'eau
- 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
- 100 g de blé précuit, type Ebly®
- 100 g de raisins blancs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2086 kJ / 498 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 10 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 min
Porc aux abricots secs
55 min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1 Std. 40 Min
Poulet à l'orange
1h 30min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 min
Poulet aux pêches jaunes
30 min
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2u. 45min