Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 700.3 mg

Eiwitten 28.2 g

Calorieën 872.7 kJ / 208.6 kcal

Vetten 6.7 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5

Geen beoordelingen

Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos

45min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Caldeirada de conservas

35min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Carapaus de escabeche

13u. 20min

Salada de grão e bacalhau

1u.

Roupa velha de peru

1u. 10min

Bulgur com frango e espargos

35min

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45min

Lambaça

35min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min