Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 100 g queijo-creme
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 500 g água
- 400 g salmão fresco limpo cortado em cubos
- 150 g espinafres baby
- 150 g beterraba cozida cortada em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 502 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 37 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Soufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min
Papelotes de salmão com salada de batata
45 Min
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 Min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40 Min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Salada de bacalhau com orzo
45 Min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Salada de frango e camarão com couve
20min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25min
Almôndegas de peru com abóbora
45 Min
Lasanha de curgete low carb
45 Min