Compatibele versies
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 pepino cortado en rodajas muy finas
- 2 pellizcos de sal
- 4 - 5 cubitos de hielo
- 15 - 20 g de alga wakame deshidratada
- 10 g de jengibre fresco
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharadita de espirulina en polvo (optioneel)
- 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
- 12 obleas de arroz
- 12 hojas pequeñas de lechuga
- 24 tallos de cebollino fresco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 439 kJ / 105 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 1.1 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 254.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 Std.
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55 Min
Barras de trigo y espelta con masa madre
21 Std.
Lasaña al pesto con patatas y judías verdes
1 Std. 30 Min
Rollitos veganos
1 Std.
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16h
Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
1 Std. 5 Min
Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro
45 Min
Dip coreano con manzana (Sagwa-ssamjang) - Corea
10 Min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1 Std.
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40min