Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 47.9 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 717 kJ / 171 kcal

Vetten 8.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 19.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min.

Cosmoktail

5min.

Margaritas de coco

1hod. 15min.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15min.

Mini poke bowls vegetarianos

40min.

Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate

40min.

Bol de smoothie verde

10min.

Mocktail de melocotón y arándanos rojos

5min.

Sinfonía de frutos rojos y mascarpone

2hod.

Tartar de bacalao y sandía

40min.

Smoothie de tarta de queso crema

35min.