Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 31 beoordelingen
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 portions

Ingrediënten

  • rolled oats
    600 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • wheat germ
    100 g
  • sunflower seeds
    60 g
  • sesame seeds
    70 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
    200 g
  • linseeds
    70 g
  • raisins
    250 g
  • spelt flakes
    180 g
  • dried apricots, pitted
    200 g
  • honey
    100 g
  • coconut oil
    210 g
    sunflower oil
  • milk
    60 g
  • barley malt (see tip)
    100 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 portion

Natrium 42.3 mg
Eiwitten 5.2 g
Calorieën 826.4 kJ / 197.5 kcal
Vetten 10.4 g
Vezels 3.7 g
Verzadigd vet 5.1 g
Koolhydraten 23.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...