Apparaten en accessoires
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
10 porcji
Ingrediënten
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (optioneel)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
631.4 kJ /
150.8 kcal
Vetten
6.2 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
17.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1u.
Kotlety sojowe
40min
Sundal z ciecierzycy
6u. 45min
"Flan" na zimno z bananami i ciastkami korzennymi
4u. 30min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9u. 25min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Veganisu z espresso i migdałami
6u.
Wegański ser
6u. 40min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1u. 20min
Tatar z fasoli
5min