Apparaten en accessoires
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
10 porcji
Ingrediënten
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (optioneel)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
631.4 kJ /
150.8 kcal
Vetten
6.2 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
17.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka rosyjska z burakami
1u. 10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Majonez bez jajek
10min
Bakłażany bhurta
30min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13u. 50min
Ciasto serowe (Tiropita)
1u. 10min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Sałatka detox
25min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1u.
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min