Apparaten en accessoires
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
10 porcji
Ingrediënten
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (optioneel)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
631.4 kJ /
150.8 kcal
Vetten
6.2 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
17.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SAŁATKI XXL
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 Std.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3 Std.
Oliwa truflowa
10 Min
Wytrawne orzechowe scones
30 Min
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2 Std.
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45 Min
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 Std. 30 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min