Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal gorda
- 800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de chalotas en láminas finas
-
230
g de champiñones frescos laminados
of 230 g de setas de cardo frescas - 180 g de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de maicena
- 125 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 425 kJ / 102 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 4.9 g
- Vezels
- 3.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Espinacas con patatas
30 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min
Judías verdes con tomate
45 min
Guisantes con jamón
30 min
Acelgas con patatas
45 min
Judías verdes a la carbonara
40min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Acelgas con tomate
30 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Cardo a la cerveza
25min