Apparaten en accessoires
Jáhlovo-maková kaše
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 porce
Ingrediënten
-
120 gramů jáhel (v suchém stavu)
-
200 gramů vody
-
320 gramů mléka
-
20 gramů medu
-
¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
-
80 gramů proteinového prášku vanilkového
-
30 gramů máku nemletého
-
280 gramů řeckého jogurtu
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
200 gramů jahod na kousky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
26 g
Calorieën
1731 kJ /
392 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vyváženě
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Fermentovaná ovesná kaše
8u. 10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Špaldová kávová kaše
10min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Banánovo ořechová kaše
12min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Jablečná ovesná kaše
15min
Ovesná kaše se skořicí
15min