Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.3 48 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 26 g
Calorieën 1731 kJ / 392 kcal
Vetten 13 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepten
Tsjechië
Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.3(3)

25min

Vločková kaše

4.9(105)

30min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.8(25)

20min

Fermentovaná ovesná kaše

2.9(15)

8h 10min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9(67)

15min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

4.4(7)

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

4.7(10)

5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(21)

30min

Banánovo ořechová kaše

4.7(112)

12min

Ovesná kaše se skořicí

4.8(395)

15min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(57)

20min

Jablečná ovesná kaše

4.3(111)

15min