Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

4.3 36 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 porce

Ingrediënten

  • jáhel (v suchém stavu)
    120 gramů
  • vody
    200 gramů
  • mléka
    320 gramů
  • medu
    20 gramů
  • vanilkového extraktu
    ¼ čajové lžičky
  • proteinového prášku vanilkového
    80 gramů
  • máku nemletého
    30 gramů
  • řeckého jogurtu
    280 gramů
  • nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
    1 čajová lžička
  • jahod na kousky
    200 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 392 kcal / 1731 kJ
Eiwitten 26 g
Vetten 13 g
Koolhydraten 50 g
Vezels 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...