Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 gramů vody
- 3 čajové lžičky soli
- 300 gramů rýže
- 200 gramů mrkve, na kolečka (cca 0,5 cm)
- 200 gramů pórku, na kolečka (cca 0,5 cm)
- 400 gramů cukety, na malé kousky (cca 1,5 x 1,5 cm)
- 200 gramů lilku, na malé kousky (cca 1,5 cm x 1,5 cm)
- 150 gramů žluté papriky, na malé kousky (cca 1,5 cm x 1,5 cm)
- 40 gramů olivového oleje
- 300 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 1 rajče (100 g), napůl
- ½ svazku koriandru, čerstvého, pouze lístky
-
100
gramů bílého vína
of 100 gramů vody - 200 gramů kokosového mléka
- 15 - 20 gramů kari
- ½ čajové lžičky kurkumy, mleté
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička anýzu, mletého
- 1 čajovou lžičku mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1735 kJ / 416 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 17 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 godz.
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Kokosový Dhal
20min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 godz. 10 min
Indický čočkový dahl
30min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min