Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 117 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 38 g

Calorieën 2597 kJ / 621 kcal

Vetten 43 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Blumenkohl-Bratlinge

45 Min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1 Std. 35 Min

Blumenkohl-Pizza-Happen

1 Std. 20 Min

Brokkoli-Puffer

1 Std.

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Spinattorte

1 Std.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45 Min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 Min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 Min

Brokkoli-Pizzen

40 Min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 Std.